經期前之任何不適，
是因為賀爾蒙平衡出了問題！
女生的身體、心理、肌膚等，
再受到女性荷爾蒙的調控。
黃體素與懷孕有相當的密切關係；
它會調整子宮內膜的溫度，
使其容易讓受精卵著床，
並維持懷孕環境。
一般來說，
黃體素的運作模式恰與雌激素相反。
雌激素的主要作用
長久認知的是使維持女性特徵；她讓女性維持凹凸有致的身材，促子宮內膜增厚易於受孕，同時是製造卵子的荷爾蒙。迄今二十多年前，科技文明讓我們發現：雌激素不僅對子宮、卵巢有作用，協助繁衍外，她對自律神經、情緒、骨骼、皮膚、黏膜、關節、肌肉、腸胃、甚至腦部都有影響。
為什麼女性會有月經？
女性荷爾蒙為了協助懷孕，子宮內膜會慢慢增厚，以利受孕的受精卵能夠發育成長。萬一沒有受孕，增厚的宮內膜沒有機會發揮功能，於是被排出體外，這即是所謂「月經」。那些排出的經血，原來便是「剝落的增厚宮內膜」。
每個月的女性荷爾蒙分泌變化，可分為
濾泡期：
這段時間即「子宮內膜增生期」，從月經來潮的第一天算起，到排卵前。持續時間因每個人的體質不同而有差異，約八～十天上下。
經血一般約持續3〜5天左右，到第7天的時候，在大腦下視丘分泌促性腺激素(GnRH)的控制下，腦下垂體會分泌促卵泡激素（Follicle stimulating hormone; FSH）以及少量黃體生成激素來刺激卵泡發育成熟。（註：每一回月經週期都會有一群卵泡同時發育，在月經週期第5~7天時，會經由自然選擇的過程，只留下一個卵泡繼續發育成熟，而其餘的則會自然凋零。)
排卵期：
當卵巢中某一濾泡發育完成時，體內雌激素量會達到一高峰，會反過來抑制大腦下視丘分泌促性腺激素（GnRH）的頻率，也同時抑制腦下垂體分泌FSH，但分泌LH的量反倒急遽增高，當LH濃度達到一個高峰(LH surge)的24~36小時之間，會促使此成熟卵泡排出卵子，即「排卵」。
這個階段的前後二～三天，就是排卵期。
黃體期：（危險期）
排卵後，濾泡轉變為黃體（在LH作用下），會分泌黃體素（也稱謂助孕激素;Progesterone）與雌激素。這個時期，處於增厚狀態的子宮內膜，在黃體素、雌激素雙重作用下，增生停止且進一步分化為分泌期內膜，做好讓受精卵著床的準備。
黃體期對懷孕是非常重要的時期，但如果沒有受孕，排卵後約二個禮拜，黃體開始萎縮，其分泌的黃體素、雌激素迅速減少，子宮內膜於是萎縮、壞死而自然剝落，形成經血自陰道排出，就是月經，開始最後的生理期。
月經來潮後，女體內雌激素、黃體素的濃度降到一定程度，就自然解除了雌激素對大腦下視丘以及腦下垂體的抑制作用，促卵泡激素的分泌量跟著增加，促使另外一波卵泡開始發育，隨即進入下一個月經週期。
生理期：
生理期間，雌激素與黃體素的分泌量，是整個月當中最少的時刻，也是女性抗病機制最不受防的時刻。
前述四個時期的循環週期平均數為二十八天。至於四個週期各自的日數因人而異，其中濾泡期的長短，是影響兩次生理期之間相隔日數的關鍵。一般來說，月經週期在二十五～三十八天均屬正常，若妳的週期大於或小於這個範圍，要提高警覺，做些紀錄，去婦產科做檢查、了解。
